Можно заниматься боксом после 40

Аватар

malii33

0.1


Я  30 лет занимался баскетболом, но из-за травмы мне мне запретили этот вид спорта. Ни разу в жизни не занимался боевыми искусствами, но хочется быть сильным и здоровым. В наше время есть много секций, но сложно подобрать такую, которая подойдет именно мне. Из-за травмы спины мне немного боязно что-то начинать, ведь случайный удар на тренировке может усугубить мое положение. Посоветуйте каким видом боевых искусств можно заняться при травме спины?

Бюджет: 200 руб.

Категория : Боевые искусства

Россия Нижегородская (Горьковская) Ветлуга

Дата: 21.12.2014 01:58

Теги: Бокс, Спорт, Травма


Предложения исполнителей (5)


Боец-тренер [14.07.2015 22:00]  

0.1

При травмах запрещено заниматься агрессивными видами спорта, в том числе резкими грубыми тренировками в активном темпе. Занятия должны проходить в спокойной атмосфере. Тот факт, что в моём клубе имеется медицинский персонал, который существует для подстраховки спортсменов, вам на руку. Вы всегда сможете проконсультироваться и задать все вопросы.

Бюджет: от 2 000 до 5 000 руб.

Сроки: от 2 до 5 часов

Тренер по боям [24.06.2015 20:24]  

0.1

Вам подойдут мягкие щадящие тренировки. Нужно себя беречь. Лучше всего в вашем случае посещать индивидуальные занятия с тренером. Предлагаю начать заниматься со следующей недели. Пройдите врачей и возьмите у них рекомендации по занятию спортом. Это обязательное условие начала нашего сотрудничества.

Бюджет: 1 000 руб.

Сроки: от 1 до 2 часов

Ring-men [25.05.2015 22:08]  

0.1

Здравствуйте. Рекомендую начать заниматься более спокойными видами боевых искусств. К ним относятся и медитация (внутренне искусство самоконтроля) и Тайцзицюа́нь. Направьте все силы на внутренне укрепление. Также можно заниматься гимнастикой, увеличивать выносливость, делать статические упражнения. Многое зависит от вида вашей травмы. Давайте обсудим в личку ваш диагноз, я подберу для вас наиболее подходящий вариант.

Бюджет: 0 руб.

Сроки: 0 часов

Тренер по Йоге [22.12.2014 01:15]  

0.7

Боевыми искусствами при травме спины заниматься не рекомендую. Занятия ЙОГОЙ - то, что Вам нужно. Можно составить индивидуальный график занятий. Постоянный контроль Вашего физического состояния. Занятия можно проводить онлайн, посредством видеоконференции Skype. Огромная польза для здоровья.

Бюджет: 1 000 руб.

Сроки: 1 часов

Тренер [22.12.2014 01:09]  

0.7

Я предлагаю вам уникальную возможность заниматься цигун и йогой индивидуально на дому. Независимо от степени вашей подготовки, физической формы, возраста, опыта и т.д.

Бюджет: 1 000 руб.

Сроки: 1 часов

Оставлять свои предложения по запросу могут только зарегистрированные пользователи с аккаунтом специалиста.
Зарегистрируйтесь или войдите на сайт под своим именем.