нужен совет

нужен совет

Здравствуйте. Я занимаюсь йогой уже год. Начала заниматься из-за болей в спине (грыжи). К моему сожалению никаких сдвигов в лучшую сторону не происходит. Месяц назад начала практиковать пранаяму.  Появились сдвиги только в плане настроения и бодрости.  Я много прочитала литературы,  просмотрела много видио и делаю вроде бы все правильно,  но результата нет.  Кто может меня грамотно проконсультировать?  Может быть все таки нельзя заниматься йогой при позвоночных грыжах?

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.