Насколько правильно заниматься йогой дома?

Насколько правильно заниматься йогой дома?

Я занимаюсь спортом и хотелось бы развить свои навыки и способности своего тела. Понимаю, что занятия йогой были бы более эффективнее в предназначенных для этого местах, с нужными людьми, но все равно хотелось бы попробовать дома. Сомневаюсь только по поводу эффективности занятий. Есть ли люди которые имеют опыт домашних занятий йогой? Хотелось бы узнать мнение на этот счет. Спасибо

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.