Обучение боевым искусствам для самообороны

Доброго времени суток. Интересуюсь уроками самообороны в стиле фри-файт, кикбоксинг или других видов боевых искусств. Пожелания насчёт формы проведения занятий: лучше, чтобы была группа набранных учеников приблизительно одного уровня навыков. Форма, естественно, очная. Приветствуются основные занятия, приблизительно на 40% состоящие из теории, практика — остальные 60%. Первые несколько занятий — преимущественно теория.