Телесный класс

В программе:

Дыхательные техники, снимающие усталость
Практики на расслабление телесных зажимов и работу с нервной системой,
Медитация — расслабление в конце

Противопоказания:

На классе будут общие практики, которые можно делать здоровому человеку. Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, заболевания дыхательной системы, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, индивидуальные противопоказания.

Что нужно с собой:

Только спортивную одежду, воду и желание позаниматься телом.
Коврики для занятия есть в зале.

Посмотреть как пройти к студии можно по ссылке: (10 минут от метро)