Преподаватель йоги по скайпу

Очень хотела бы в совершенстве освоить какой-нибудь вид йоги. Заниматься хочу дома по скайпу с преподавателем. Какие виды йоги мне посоветуете с моим избыточным весом и больной спиной? Можно ли именно по скайпу заниматься с инструктором и выполнять все упражнения правильно?  Больше интересует йога направленная на похудение и оздоровление позвоночника.